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加拿大籍女網好手布夏（Eugenie Bouchard）近期在夏威夷參加2018年夏威夷公開賽，來到位於美國西邊的一座熱情小島，休息時間前往海邊戲水當然是必備行程之一，布夏最近就在個人社群網站INSTAGRAM發布一張自己穿著比基尼的照片，而這張照片也引來紐約大都會投手「雷神」辛德加（Noah Syndergaard）的關注。布夏昨天在INSTAGRAM發布一張泳裝照，並附註文字：「A L O H A」，意思就是夏威夷的別稱，隨後辛德加便在貼文底下，他打上：「如果那個泳池的水溫還沒有變熱，那它現在熱起來了。」大家看到辛德加在底下留言後，有網友還在留言串標註辛德加，並告訴他這不是泳池，這是在海邊。布夏是加拿大職業女子網球運動員，生於加拿大的魁北克省蒙特利爾，也是加拿大第一位進入網球大滿貫單打決賽的選手，2014年是布夏球員生涯最輝煌的一年，該年在首三個大滿貫都連續打進了至少四強，尤其溫網奪得亞軍，創下了加拿大網球歷史新紀錄，目前布夏的世界排名為第87名。結束這次的賽事後，接下來布夏應該準備要開始備戰明年1月即將在澳洲墨爾本舉行的澳洲網球公開賽，而繼溫布頓網球錦標賽放棄決勝盤須贏對手2局才能奪勝的規則後，明年澳網主辦單位也將跟進放棄決勝盤長盤制，2019年的比賽將首度採用決勝盤搶10制，換句話說，假設雙方在決勝盤打到6比6，接著率先在決勝局中拿下10分的球員將可以帶走勝利。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● MLB》水手加入菊池雄星爭奪戰？！ 總管：兩年要重建完畢● MLB》洋基沙巴西亞心臟裝支架成功春訓一定到 總管現金男對此表示感激更多追蹤報導資方聯手晚簽約有效 大聯盟薪水下降洋基以為馬查多唾手可得 直到X因子出現陳偉殷是不動先發！新任投教調度看法MLB道奇送走兩外野手 意在網羅大物哈波道奇迎回兩新秀 總裁對外野深度沒在怕精彩運動影音

【早安健康／張承宇報導】失眠問題多，淺眠、難以入眠、好不容易睡著了，沒多久又醒來，或是睡醒卻還是很累？沒想到失眠竟然和腹部僵硬有關，日本知名針灸專家推薦一套簡單的動作，只要伸伸懶腰，再用指尖輕輕按摩來放鬆側腹，輕鬆提升睡眠品質！ 針灸專家：失眠患者共通點是腹部僵硬 曾被評為「日本50大名醫」的日本ASUKA針灸治療院院長福辻銳記表示，近年因為睡眠障礙求診的失眠患者不斷增加，症狀包括淺眠、難以入眠、睡了卻無法消除疲勞等，而且無論年齡、性別，患者都在增加中。據他的觀察，有睡眠問題的人有一個共同特徵：腹部周圍肌肉非常僵硬，而腹部肌肉僵硬，很可能是因為慢性、長期的壓力大所造成的肌肉緊張。 福辻銳記強調，現代人或多或少都會感受到壓力，壓力會造成負責調整肌肉、臟器、血管的自律神經失去平衡，掌管警覺與專注的交感神經長期佔有優勢，身體會難以休息，引起肌肉緊張、血液循環變差，臟器因此運作不良，造成包含失眠的各種問題。 日本DAIKI治療院針灸師白石大樹也表示，臟器功能不良、疲勞，可能讓臟器本身和周遭肌肉變硬。以肝臟為例，肝臟僵硬可能會連帶讓相連的橫膈膜功能也降低，使呼吸變淺，也可能反過來引發自律神經失調，造成睡眠障礙。 而福辻銳記認為，東洋醫學觀點中，肝臟和睡眠息息相關，當肝功能降低時，睡眠品質就會降低。透過放鬆側腹、刺激肝臟的伸展動作，有助放鬆僵硬的雞肉並活化肝臟功能，因此可望改善睡眠問題。 這樣做放鬆側腹，幫助改善多種睡眠障礙 延伸閱讀：

沒有棒球隊的那瑪夏民生國小，卻是培養出紅襪隊野手林子偉的搖籃，他昨天回到母校，點滴回憶湧上心頭，特別感謝當年吳永清老師的一段話，鼓勵他們接觸運動。林子偉從小就喜歡運動，不愛唸書，剛好帶體育課的吳永清老師讓他們接觸各式運動，包括籃球、跑步、足壘球、巧固球等，林子偉表示：「老師認為，我們應該多接觸運動，不一定要讀書未來才有發展。」位於高雄山區的民生國小地處偏鄉，目前全校九十六人，難以組織棒球隊，校長打亥說：「很多運動天賦好的小孩，三年級一到就去其他學校，這也沒有辦法。」林子偉也是其中一人，他在民生國小念到三年級後，就跟著哥哥的腳步轉學到鳳山忠孝國小。當年學校沒有棒球隊，不過林子偉下課後都會到教會跟親戚一起打球，哥哥林子涵、表哥林祐樂都有棒球底子，林子偉表示：「那時候就用報紙捏一捏、膠帶黏一黏做球來打。」後來因為親戚陸續前往忠孝國小打球，林子偉也跟著轉學，他說：「那時候一起打棒球的都不在了，覺得好空虛，剛好教練來找，自己也想打。」回饋母校 「真正的家在這裡」從那瑪夏、高雄市區，一路走到美國波士頓，林子偉從打紙棒球的男孩，成為大聯盟選手，始終沒忘記棒球的起點，昨天贈送球具給母校民生國小，「這是我應該要回饋的地方，真正家鄉在這裡，不應該忘記這個家。」更多udn報導VOLVO騎上BMW車牌都「9555」竟是醋妻怒撞丈夫 小S對她敞開心房 掩面淚崩喊「到底我會甚麼？」議會女神高嘉瑜秀8年來3次就職照片 網讚：超強凍齡！交換禮物送「2500台幣」 網友一看大爆笑更多追蹤報導林子偉原名 其實很菜市場談到夢想 林子偉：不只上大聯盟天才小史首度年薪王 明年身價逼近12億鈴木一朗不回日本 想打到51歲被打擊率太高 伸卡球不靈了？精彩運動影音

（中央社記者林宏翰洛杉磯20日專電）2018年美國羽球國際挑戰賽進入第3天賽程，台灣男單好手許仁豪今天以21比17、21比11擊敗加拿大選手晉級4強。總獎金2萬5000美元的美國羽球國際挑戰賽18日起在加州橘郡羽球俱樂部舉行，超過160名各國選手參賽，其中近30名來自台灣。這項賽事是年輕新秀的磨練舞台，27歲的許仁豪算老將，世界排名39，屬男單選手中最佳，今天在8強賽對上加拿大新星、排名71的何舒（Jason Anthony HO-SHUE）。面對何舒積極進攻的打法，許仁豪保持節奏，耐心應戰。他說，這是今年海外征戰的最後一站，帶著較輕鬆的心情來美國，為明年儲備能量。許仁豪回顧今年表現，最滿意的是7月獲得新加坡公開賽亞軍，接下來的目標是希望明年力拚積分，拿下奧運資格，繼2012年後再度出征奧運。除了許仁豪，今天在男單8強出賽的還有去年男單冠軍、世界排名67的台灣選手呂家弘。呂家弘以12比21、19比21不敵排名41的日本選手五十嵐優。呂家弘前年車禍受傷，中斷訓練半年，去年在美國羽球挑戰賽拿下傷癒復出後第一個國際賽冠軍，這次雖8強止步但回顧今年表現，他認為比賽心態與節奏都有進步，期待明年排名能前進30名。呂家弘男單落馬，但雙打與哥哥呂佳彬搭檔挺進4強。（編輯：廖漢原）1071221

記者楊凱婷／綜合報導48歲男神吳奇隆在2015年和小17歲的大陸女星劉詩詩結婚，3年來女方肚皮的動靜，一直都是媒體關注的焦點，日前驚爆吳奇隆即將升格當爸，且他也在微博證實期待家中新成員的到來，不過今（26）日吳奇隆也曬出「美食九宮格」問候大家聖誕節過得如何。▼▲吳奇隆將升格當爸，陪劉詩詩養胎卻成幸福肥。（圖／翻攝自微博）日前吳奇隆和劉詩詩夫妻倆被網友直擊現身台北街頭，且還背著包包伸手欲攙扶老婆上車，貼心暖舉也流露出他對妻子的百分百寵愛。今天吳奇隆也在微博上一連曬出9張美食照，並問候粉絲昨天聖誕節都去哪裡啦？豈料卻被網友虧：「美食博主上線！」、「應該給詩詩吃的，你可不能貪吃唷！」、「老大你當了爸爸就要放棄身材管理了嗎？」▼▲吳奇隆曬美食照反被虧。（圖／翻攝自微博）吳奇隆母親透露，劉詩詩確實懷有5個月的身孕，還鬆口透露腹中胎兒是個男嬰，並坦言兒子目前剛好處於休息狀態，剛好陪老婆養胎，尤其劉詩詩似乎孕吐嚴重，讓他很心疼，消息傳出後，吳奇隆也在微博上證實：「我們懷著激動喜悅的心情期待家庭的新成員，謝謝大家關心。」更多三立新聞網報導做人難！吳奇隆被質疑「不行」 劉詩詩：好像是我的錯劉詩詩懷胎5月！隆媽強調金孫不是做的 爽曝：帶把小霹靂范范曾是補習班英文老師！這樣教3歲飛翔學單字…網讚：強林鳳嬌看他「不負責任」怎麼想？成龍吐家中秘辛：很含蓄

中國時報【洪榮志╱台南報導】今年8月台南市南化區林姓筍農採筍意外挖到1具散落的白骨，警方原以為是先人骨骸，但採驗卻發現頭骨有鈍器重擊裂痕，進而查出死者是失蹤2年的柬埔寨籍女子王米稼。檢警追查發現王女同居人陳文釧涉嫌殺人，經起訴後，台南地方法院26日判刑13年，全案仍可上訴。檢警調查，擔任大樓管理員的58歲陳男，與38歲的王姓女友育有1女，2人從2016年4月起，共同租屋住在高雄市茄萣區。由於陳某懷疑王女在外有不正常的男女關係，同年6月20日，他向王女佯稱要搬回彰化居住後，全家一起前往台南市歸仁區高鐵站前租車。同天下午4時30分左右，陳某開車行經台南市南化區南179線道2.3公里處左轉500公尺的產業道路時，停車質問王女在外的交友情況，雙方發生口角，陳某憤而持拾獲的木棍毆擊王女頭、肩頸、腳部，導致對方顱骨鈍擊骨折、顱內出血、中樞神經衰竭死亡。陳某發現女友死亡後，還將對方身上衣物全部脫去，並將屍體丟棄在產業道路旁竹林內，隨即駕車離去。今年8月14日南化區林姓筍農採筍時，意外挖到1個頭蓋骨。警方獲報到場後，更在方圓10公尺內發現33塊骨骸。員警起初以無名屍、先人骨骸偵辦，但送驗發現頭骨有鈍器重擊的裂痕後，進一步比對DNA，確認死者是協尋2年的王姓女子。訊據時，陳某僅承認傷人，否認殺人棄屍，但不被檢方採信，仍依殺人、遺棄屍體等罪嫌提起公訴。

作者為國立中正大學戰略暨國際事務研究所兼任助理教授沉寂近半年，解放軍機艦於2018年12月18日再度出現在我國南部海空域，引發各界關注。值得注意的是解放軍再次出動背後所代表的意涵，其原因除了與我國之前的選舉有關之外，也可能與美國的制裁有所關連。從政治上解讀，中國的軍事行動在於告訴我國，選舉後的政治變化不會影響其軍事作為，這也是北京經常運用的「兩手策略」。在台灣地方政治版圖發生變化時，雖然有許多與高雄有關的合作與交流的訊息出現，但北京也同時在南部海空域進行演訓，以達到軟硬兼施的目的。而美國與中國的矛盾，並未隨著貿易戰一百天的暫緩而降溫，反而隨著華為事件、加拿大公民在中國被捕而逐漸升溫，解放軍在台海周邊的行動也有傳遞訊息給美國的意味。這些都是從政治角度的解讀。在軍事意涵上，可以注意到此次的演訓，除了轟炸機H-6K之外，還有運-8改裝的電戰機與Su-30戰機所組成的編隊，除了與海軍艦隊進行協同訓練之外，更重要的應該是在解放軍的多機種合同作戰訓練上。空中作戰不會是只有過去單純的制空權之爭，從「國土防空」到「空天一體、攻防兼備」的用兵思維轉變，代表除了確保制空權之外，空中進攻作戰與長程戰區打擊能力，也隨著解放軍空中載具與指管系統的進步開始日益重視，這也代表多機種編隊作戰會是當前解放軍研究與演訓的重點。具體作為很有可能都會在近期的遠海長航中逐步出現。這些演訓，自然也是觀察解放軍空軍戰力的時機，有以下幾個方向可以觀察：1.新舊機型的協同對解放軍空軍來說，雖然近期開始陸續接收新型戰機，但依然有不少舊型機種還在服役，新機種與舊機種的搭配與應用，是否會參考美國模式或是出現所謂的「中國特色」的協同作戰值得後續觀察。2.不同機種與軍種的協同作戰在解放軍的演訓中，可以發現在開始進行多機種的混編，在掩護、打擊、電子作戰上各機種之間的互動與整合，應是直接關係到空中作戰的能力。而在這些行動中，與解放軍海軍航空兵以及海軍艦艇的互動如何？特別是在體系作戰的思維下，解放軍的能力是否能與其理論相符？這些都是觀察的方向。3.無人載具的應用與配合無人機在戰場上的價值已無庸置疑。在解放軍空中作戰力量體系中，無人機所扮演的角色與其他傳統機型的互動，是否能達成干擾預警雷達的目的，甚至是以反輻射無人機直接進行打擊，這些都有可能會在未來解放軍空中編隊中出現。 解放軍前國防大學政委劉亞洲曾針對空中用兵撰寫過許多文章，多次強調「贏在制空權、首戰用我、積極進攻、首當其衝、全程使用」。但對解放軍而言，過去在陸軍主導高層的情形之下，空軍的角色便有所侷限，直到2012年許其亮成為軍委副主席才有較大的改變。許其亮擔任軍委會副主席打破了過去軍委副主席由陸軍把持的慣例，特別是許其亮是首位飛官出身並少數有參與「懲越戰爭」目前位居解放軍高層的將領，也在其帶領之下，丁來杭、韓勝延、麻振軍、常丁求、徐安祥這一些空軍將領未來也有可能逐漸進入高層。在思維、人才、裝備逐漸到位之下，解放軍空中作戰的能力是否能有效發揮？背後是否又會有其他的問題？這些可能都可從陸續的演訓中作出觀察與評估。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者李鴻典／台北報導航空迷看過來！全球最大航空公司之一，同時也是西班牙皇家馬德里足球俱樂部的主要贊助商的阿聯酋航空，於12月揭曉其最新皇家馬德里A380彩繪機。▲阿聯酋航空A380最新彩繪機準備從杜拜出發至西班牙馬德里（圖／阿聯酋航空提供）Marcelo、Luka Modrić、Sergio Ramos、Gareth Bale和 Karim Benzema多位皇馬大將的英姿展現在阿聯酋航空最具指標性的A380雙層客機機身兩側、超過兩百平方公尺的面積。▲阿聯酋航空公布最新皇家馬德里足球俱樂部A380彩繪機（圖／阿聯酋航空提供）阿聯酋航空說，此架彩繪機將在未來六個月執飛杜拜往來美國華盛頓、法國尼斯、模里西斯、倫敦蓋特威以及巴西聖保羅等地的定期航班。台灣的足球迷與航空迷們不妨趁此機會，搭乘阿聯酋航空至杜拜轉機，一睹真實版銀河艦隊與其戰士翱翔天際的英勇之姿吧！▲皇家馬德里足球俱樂部球員與彩繪機自拍合影(由左至右分別為Marcelo, Luka Modrić, Sergio Ramos, Gareth Bale和Karim Benzema)（圖／阿聯酋航空提供）阿聯酋航空一直為皇家馬德里足球俱樂部官方主要贊助商，更自2013年起以Fly Emirates的品牌識別，簽下其球衣贊助，並於2015年首度推出吸引目光的皇馬球員的A380彩繪機。 更多三立新聞網報導最經典、最舒適移動方式 7 個該「坐火車」遊歐洲的理由聖誕跨年一路玩到過完年 直擊香港最大戶外燈影節「釜山—高雄」航線滿5週年 明年2月增班為每天一班

11月中旬，許瑋甯跟郭富城主演的電影《秘密訪客》才殺青，和鳳小岳的網劇《Ai在西元前》也結束拍攝，她在IG發文「我們摩洛哥見…」看似是犒賞自己辛勤工作出遊北非，如今被爆其實應是蜜月之旅。本刊日前接獲爆料，許瑋甯跟劉又年選在12月15日互許終生，不過僅僅邀請至親見證他們登記，地點是在內湖區的戶政事務所。「家裡要娶大明星嚕！」由於男方家人掩不住興奮，事前才走漏風聲，在民間小範圍地漸漸流傳。其實經過阮經天那段高調戀情，許瑋甯這次非常小心翼翼維護跟劉又年的關係，再加上許瑋甯決定對於登記一事保密到家，跟劉又年低調再低調，據悉另有一種揣測，許瑋甯跟劉又年是不是有了？但因未滿3個月，遵循不能說的傳統習俗，才會盡量對外封鎖消息。此外，關於2人遵循傳統習俗方面，也可從他們挑的日子可以窺知一二。根據農民曆記載，12月15日也就是農曆11月初9，宜嫁娶、訂盟、納采…等，雖然當天「沖豬（乙亥）」，但劉又年屬狗（36歲）、許瑋甯屬鼠（34歲），所以沒事。前一天12月14日也宜嫁娶，但因沖狗，是劉又年的生肖，所以小倆口確實有在避諱。更多鏡週刊報導【許瑋甯閃嫁】星二代劉又年曾是男模 舊愛還是「小張曼玉」【許瑋甯閃嫁】阮經天花心毀婚約 把許瑋甯當工具人

【羅開新聞中心Minsey Weng文 圖╱Asian Tour】歐巡賽生涯獎金榜首席的位置，接下來恐怕有好幾年都會是Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）的大名，不過年紀逐漸老化的Lee Westwood（李•威斯伍德），上個月在Nedbank Golf Challenge Hosted by Gary Player（萊利銀行挑戰賽）終結三年半多的冠軍荒，也讓他重返生涯獎金王的寶座。這是威斯伍德自2015年四月底CIMB Niaga Indonesian Masters Presented by Enjoy Jakarta Golf（印尼名人賽）後的首勝，一役大賺 1,095,338歐元，歐巡賽生涯獎金榜突破三千六百萬歐元，目前以36,239,106歐元獨領風騷，而麥克羅伊的35,542,232歐元緊追在後。靠著2012、14和15年三度登上歐巡賽獎金王寶座，麥克羅伊大賺超過一千六百萬歐元，加上2009和11年的第二名，光是這五季就累積超過兩千三百五十萬歐元的戰果，生涯獎金榜躍居第三，當時僅次於威斯伍德和Ernie Els（厄尼•艾爾斯），離球王寶座只差三百一十四餘萬歐元。麥克羅伊在過去三季不若往年威風，最近兩年更一勝未得，年終獎金榜仍分居五、十三和七。至於威斯伍德的表現也不差，分別為十三、二十八和十七，不過在贏得萊利銀行挑戰賽前，生涯獎金榜被麥克羅伊超前了。現年四十五歲的威斯伍德，上一座歐巡賽冠軍是2014年四月的Maybank Malaysian Open（馬來西亞公開賽），歷經將近四年七個月的漫長等待，終於贏得生涯第二十四座歐巡賽冠軍，統計上季共進帳1,908,089歐元，這也是自2011年後的最佳表現。比威斯伍德小了十六歲的麥克羅伊，自從2016年五月的Dubai Duty Free Irish Open（愛爾蘭公開賽）後，歐巡賽生涯勝場數一直停留在十三，不過生涯獎金榜的數字仍不斷在上升，目前僅僅落後不到七十萬歐元。還不曾贏過歐巡賽獎金王的西班牙名將Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞），至今贏得十五勝，其中今年進帳1,879,947歐元，生涯獎金來到29,421,293歐元，超越艾爾斯的28,718,555歐元。2013和16年兩度稱霸歐巡賽的瑞典選手Henrik Stenson（亨瑞克•史坦森），以28,128,726歐元名列第五，而另一位英格蘭戰將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）則以27,252,697歐元名列第六，兩人都有機會在明年追上已經快五十歲的艾爾斯。截至目前為止，共有八人突破二千五百萬歐元，再下來是愛爾蘭選手Padraig Harrington（派洛•哈靈頓）的25,772,641歐元和英格蘭Ian Poulter（伊恩•波特）的25,020,031歐元。